鵞足炎について
スポ―ツなどにより起こる膝の内側の鵞足という部分の慢性的な炎症です。鵞足滑液包炎と呼ばれることもあります。膝は「曲げ伸ばし」を行う部位であるため、靱帯や腱が骨との摩擦によって傷つき、炎症を起こすことがあります。
その結果、鵞足炎や鵞足滑液包炎を含む、さまざまな膝の障害が現れます。鵞足炎では鵞足に小さな損傷が生じることで、鵞足滑液包炎では鵞足の下にある滑液包に炎症が起こることで痛みが発生します。
※以下の症状はありませんか？
・ランニングの着地で痛みが出現
・後ろに振り返ると膝に痛みが出現
・膝の内側に腫れがある
・膝の曲げ伸ばしで痛みが出現
鵞足とは縫工筋（ほうこうきん）・薄筋（はっきん）・半腱様筋（はんけんようきん）が膝下の内側にまとまって付着する部分を指します。誤ったフォームでのスポーツ動作。特に膝が内に入ったままストップ動作・切り返し動作を繰り返したりすることで鵞足に炎症が発生します。
痛みを我慢すればスポーツを続けられますが、慢性化することが多いため早めの診断・治療が必要です。
鵞足炎の原因
鵞足炎の原因は股関節・膝関節周囲の筋力低下など起因するアライメント（骨の配列）不良との関係性が深く、膝の屈伸運動を伴うスポーツ動作による鵞足部への繰り返し、ストレスの増大が原因となります。
特にknee-in（膝が内に入る動作）でのストップ動作や切り返し動作を繰り返すことで鵞足に炎症が発生することが多いです。痛みを我慢すればスポーツを続けられますが、慢性化することが多いため必ず治療が必要です。
Genki鍼灸整骨院の治療法
炎症期は、消炎鎮痛作用の高い直流微弱電流AAPという物療機器や鍼治療を行います。炎症が落ち着いてきたら、過緊張状態になっているハムストリング・内側広筋の過緊張を軽減させアライメントの改善を測り正しい膝の屈曲伸展運動を作ります。筋緊張の軽減にはマッサージガンが有効です。
また筋力低下が起こっている股関節周囲筋・膝関節周囲筋・体幹筋の筋力強化を測り正しいフォームを指導することで鵞足部へのストレスを軽減させていきます。テーピングによる治療も有効です。
【初回の治療について】
■料金
保険と自費合わせて：約30分3500円
自費のみご希望の場合：約30分6000円
鍼施術をご希望の場合：＋1000円
■初回治療時間について
初回の治療時間は約30分ほどです。問診から治療方針のご説明までを含めた所要時間は約60分程度となります。丁寧な問診と説明で、安心して治療を受けていただけます。
※治療時間はあくまで目安で前後する可能性があります
■2回目以降について
当院では、症状に合わせた継続的なケアをおすすめしています。
都度払いのほか、お得な【回数券】や【会員プラン】をご用意しております。
＼ こんな方におすすめ！ ／
✅ 定期的にメンテナンスしたい
✅ できるだけコストを抑えながら通いたい
✅ 予約を優先的に取りたい
詳しい料金・プランは、スタッフまでお気軽にお尋ねください！
初回のお支払いにつきましては3500円を現金でお願いしております。
京都市 右京区
かどの Genki鍼灸整骨院
〒615-0901
京都府京都市右京区梅津南広町93
| ◉ 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝日 |
| 9:00～12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | ／ | ／ |
| 15:30～20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | ／ | ／ |
※△…土曜日は、9：00～17：00の受付です。
※日曜・祝日は休診させていただきます。
（祝日営業している場合もあり9：00～17：00の受付）
※電話もしくはLINEにてご予約可能です。
Genki REHA
〒602-8148
京都府京都市右京区西京極徳大寺団子田町64 京都アクアリーナ1F
| ◉ 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝日 |
| 10:00～14:00 | ○ | ／ | ○ | ○ | ○ | △ | △ | ／ |
| 16:00～20:00 | ○ | ／ | ○ | ○ | ○ | △ | △ | ／ |
※△…土曜・日曜は、10：00～17：00の受付です。
※火曜・祝日は休診させていただきます。
（祝日営業している場合もあり10：00～17：00の受付）
※電話もしくはLINEにてご予約可能です。
京都市 中京区
烏丸 Genki整骨院
〒604-8227
京都府京都市中京区西洞院通錦小路上る古西町436 興和セントラルビル1F
| ◉ 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝日 |
| 9:30～13:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | ／ | ／ |
| 16:00～20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | ／ | ／ |
※△…土曜日は、9：00～17：00の受付です。
※日曜・祝日は休診させていただきます。
（祝日営業している場合もあり9：00～17：00の受付）
※電話もしくはLINEにてご予約可能です。
Sports & Beauty
Genki鍼灸整骨院 千本三条店
〒604-8871
京都府京都市中京区壬生朱雀町1 トレコートプレミアム京都二条1号
| ◉ 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝日 |
| 9:30～13:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | △ | ／ |
| 16:00～20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | △ | ／ |
※△…土日は、9：30～17：00の受付です。
※祝日は休診させていただきます。
（祝日営業している場合もあり9：30～17：00の受付）
※電話もしくはLINEにてご予約可能です。
京都市 上京区
丸太町 Genki鍼灸整骨院
〒602-8148
京都府京都市上京区丸太町通堀川西入西丸太町171 中西ビル1F
| ◉ 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝日 |
| 9:00～12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | ／ | ／ |
| 15:30～20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | ／ | ／ |
※△…土曜日は、9：00～17：00の受付です。
※日曜・祝日は休診させていただきます。
（祝日営業している場合もあり9：00～17：00の受付）
※電話もしくはLINEにてご予約可能です。
大阪府 高槻市
高槻 Genki鍼灸整骨院
〒569-0804
大阪府高槻市紺屋町7-19 IIDAビル1F
| ◉ 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝日 |
| 9:30～13:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | ／ | ／ |
| 16:00～20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | ／ | ／ |
※△…土曜日は、9：00～17：00の受付です。
※日曜・祝日は休診させていただきます。
（祝日営業している場合もあり9：00～17：00の受付）
※電話もしくはLINEにてご予約可能です。
石川県 金沢市
Genki鍼灸整骨院 金沢田上店
〒920-1157
石川県金沢市田上さくら2丁目7番地 エイムスカイシップ1F
| ◉ 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝日 |
| 10:00～14:00 | ○ | ／ | ○ | ○ | ○ | △ | ／ | ／ |
| 16:00～20:00 | ○ | ／ | ○ | ○ | ○ | △ | ／ | ／ |
※△…土曜日は、10：00～18：00の受付です。
※火曜・日曜・祝日は休診させていただきます。
（祝日営業している場合もあり10：00～18：00の受付）
※駐車場はフィットイネスクラブエイムのをご利用ください
※電話もしくはLINEにてご予約可能です。
当院では保険診療が受けられます。
