鵞足炎について

スポ―ツなどにより起こる膝の内側の鵞足という部分の慢性的な炎症です。鵞足滑液包炎と呼ばれることもあります。膝は「曲げ伸ばし」を行う部位であるため、靱帯や腱が骨との摩擦によって傷つき、炎症を起こすことがあります。

その結果、鵞足炎や鵞足滑液包炎を含む、さまざまな膝の障害が現れます。鵞足炎では鵞足に小さな損傷が生じることで、鵞足滑液包炎では鵞足の下にある滑液包に炎症が起こることで痛みが発生します。

※以下の症状はありませんか？

・ランニングの着地で痛みが出現
・後ろに振り返ると膝に痛みが出現
・膝の内側に腫れがある
・膝の曲げ伸ばしで痛みが出現

鵞足炎の原因

鵞足炎の原因は股関節・膝関節周囲の筋力低下など起因するアライメント（骨の配列）不良との関係性が深く、膝の屈伸運動を伴うスポーツ動作による鵞足部への繰り返し、ストレスの増大が原因となります。

特にknee-in（膝が内に入る動作）でのストップ動作や切り返し動作を繰り返すことで鵞足に炎症が発生することが多いです。痛みを我慢すればスポーツを続けられますが、慢性化することが多いため必ず治療が必要です。

Genki鍼灸整骨院の治療法

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