半月板損傷について
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膝の曲げ伸ばしで引っ掛かり感を感じる人へ
「膝が引っかかる」「歩くと徐々に膝が痛くなる」「よく膝が腫れる」これらの症状でお困りではありませんか?
半月板損傷は、スポーツ外傷の中でも比較的多い疾患で、前十字靭帯損傷や内側側副靭帯損傷などに合併することもよくあります。
またスポーツ外傷とは別に40歳以上の中高年者にも膝半月損傷が起こることがあります(図1)。
![半月板損傷の図](https://genki.top/wp-content/uploads/2023/04/スクリーンショット-2023-04-21-10.50.19.png)
半月板損傷の症状について
半月板には、軟骨にかかるストレスを減らす重要な役割があります。
ですのでいかに手術に至る前に膝の動きを整えるかが重要な保存治療の方針なのです。膝の違和感や引っかかりが出始めたときから治療を行えると、半月板の手術をせずにすむことが多いです。
半月板が損傷すると、スクワットなど体重をかけて膝を深く曲げる動作や長い距離を歩いた時、走った時などに痛みや引っかかりが出現します。
場合によっては、膝に水がたまり、それが癖になる(抜いてもまた出てくる)状態になります。
さらにひどくなると、急に膝が動かなくなる「ロッキング」という状態になり、激痛のため膝を動かせなくなります。
最近の研究では、内側半月板の関節外への逸脱と変形性膝関節症の進行が大きく関与しているという報告が多くあがっています(図2)。
この観点からも、半月板損傷の保存療法(手術しないで治す)は早期からしっかりと行っていく必要があると考えています(図3)。
![内側半月板逸脱](https://genki.top/wp-content/uploads/2023/04/スクリーンショット-2023-04-21-10.51.15-1024x440.png)
![半月板損傷の分類](https://genki.top/wp-content/uploads/2023/04/スクリーンショット-2023-04-21-10.50.28-1024x605.png)
Genki鍼灸整骨院・Genki REHAでは、まずは痛みを軽減し、炎症の原因を取り除き、骨のズレを戻し、筋肉を鍛えるという一連の流れで、積極的な保存療法である速攻治療を行っていきます。これにより、大部分の方々が痛みのない膝を取り戻すことができています。
スポーツ現場で得た知識、技術をベースに近隣の医師と連携をとりながら、早期に痛みをとる治療から再発予防のリハビリまで行っていきます。
Genki鍼灸整骨院・Genki REHAでの
半月板損傷の速攻治療コンセプト
![半月板損傷の治療コンセプト](https://genki.top/wp-content/uploads/2023/05/スクリーンショット-2023-05-24-15.14.30-8-1024x668.png)
1.炎症を抑える → 生体微弱電流|除痛鍼|炭酸ガス経皮吸収療法|アイシング
2.筋膜の伸びを良くする → 筋膜リリース
3.筋肉の緊張を緩和する → ダイレクトストレッチ|ガンマ抑制療法|ハイボルト
4.膝関節の動きを良くする → 運動療法|ダイレクトストレッチ|筋膜リリース
5.弱っている筋肉(インナーマッスル)を活性化する → 運動療法|EMS
6.良く行う動作で必要な筋力を強化する → 筋力トレーニング
膝の痛みで日常生活に支障が出ている方には、まず痛みの早期緩和を図ります。そして痛みがある程度改善されたら、再発を防止するために柔軟性の改善と筋肉の強化を行っていくというのが基本の流れです。
共通した治療の流れはありますが、患者様によって問題点が異なってきますので、まずは何が原因で痛みが出ているのかを明らかにして治療を進めなければ効果は上がっていきません。
今以上に半月板損傷が進行していかないように、スポーツ外傷の治療に精通した施術者が対応する整骨院・パーソナルトレーニングジムとして、痛みの根本原因にフォーカスした治療とトレーニングを京都市の四条烏丸・四条大宮・二条駅・西京極・丸太町、そして高槻市の皆様にお届けいたします。
半月板損傷改善のお役立ち動画はこちら
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【初回の治療について】
■料金
保険と自費合わせて:約30分3500円
自費のみご希望の場合:約30分6000円
■初回治療時間について
初回の治療時間は約30分ほどです。問診から治療方針のご説明までを含めた所要時間は約60分程度となります。丁寧な問診と説明で、安心して治療を受けていただけます。
※治療時間はあくまで目安で前後する可能性があります
■2回目以降の料金について
2回目以降の料金は、お身体の状態や治療内容によって異なりますが、1回あたり500円〜4500円が一般的です。具体的な料金については、担当スタッフが詳しくご説明いたしますので、お気軽にお問い合わせください。
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京都市 右京区
かどの Genki鍼灸整骨院
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〒615-0901
京都府京都市右京区梅津南広町93
TEL:075-865-0021
◉ 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝日 |
9:00~12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | / | / |
15:30~20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | / | / |
※△…土曜日は、9:00~17:00の受付です。
※日曜・祝日は休診させていただきます。
(祝日営業している場合もあり9:00~17:00の受付)
※電話もしくはLINEにてご予約可能です。
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Genki REHA
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〒602-8148
京都府京都市右京区西京極徳大寺団子田町64 京都アクアリーナ1F
TEL:075-315-2127
◉ 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝日 |
10:00~14:00 | ○ | / | ○ | ○ | ○ | △ | △ | / |
16:00~20:00 | ○ | / | ○ | ○ | ○ | △ | △ | / |
※△…土曜・日曜は、10:00~17:00の受付です。
※火曜・祝日は休診させていただきます。
(祝日営業している場合もあり10:00~17:00の受付)
※電話もしくはLINEにてご予約可能です。
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京都市 中京区
烏丸 Genki鍼灸整骨院
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〒604-8227
京都府京都市中京区西洞院通錦小路上る古西町436 興和セントラルビル1F
TEL:075-255-0209
◉ 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝日 |
9:30~13:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | / | / |
16:00~20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | / | / |
※△…土曜日は、9:00~17:00の受付です。
※日曜・祝日は休診させていただきます。
(祝日営業している場合もあり9:00~17:00の受付)
※電話もしくはLINEにてご予約可能です。
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Sports & Beauty
Genki鍼灸整骨院 千本三条店
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〒604-8871
京都府京都市中京区壬生朱雀町1 トレコートプレミアム京都二条1号
TEL:075-366-8508
◉ 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝日 |
9:30~13:30 | ○ | ○ | / | ○ | ○ | △ | △ | / |
16:00~20:00 | ○ | ○ | / | ○ | ○ | △ | △ | / |
※△…土日は、9:30~17:00の受付です。
※水曜・祝日は休診させていただきます。
(祝日営業している場合もあり9:30~17:00の受付)
※電話もしくはLINEにてご予約可能です。
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京都市 上京区
丸太町 Genki鍼灸整骨院
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〒602-8148
京都府京都市上京区丸太町通堀川西入西丸太町171 中西ビル1FTEL:075-802-2117
◉ 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝日 |
9:00~12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | / | / |
15:30~20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | / | / |
※△…土曜日は、9:00~17:00の受付です。
※日曜・祝日は休診させていただきます。
(祝日営業している場合もあり9:00~17:00の受付)
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大阪府 高槻市
高槻 Genki鍼灸整骨院
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〒569-0804
大阪府高槻市紺屋町7-19 IIDAビル1F
TEL:072-682-5678
◉ 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝日 |
9:30~13:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | / | / |
16:00~20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | / | / |
※△…土曜日は、9:00~17:00の受付です。
※日曜・祝日は休診させていただきます。
(祝日営業している場合もあり9:00~17:00の受付)
※電話もしくはLINEにてご予約可能です。
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石川県 金沢市
Genki鍼灸整骨院 金沢田上店
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〒920-1157
石川県金沢市田上さくら2丁目7番地 エイムスカイシップ1F
TEL:076-225-7177
◉ 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝日 |
10:00~14:00 | ○ | / | ○ | ○ | ○ | △ | / | / |
16:00~20:00 | ○ | / | ○ | ○ | ○ | △ | / | / |
※△…土曜日は、10:00~18:00の受付です。
※火曜・日曜・祝日は休診させていただきます。
(祝日営業している場合もあり10:00~18:00の受付)
※駐車場はフィットイネスクラブエイムのをご利用ください
※電話もしくはLINEにてご予約可能です。
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![当院の初回の流れ](https://genki.top/wp-content/uploads/2022/12/店舗一覧_施術の流れ.jpg)
![お問い合わせ方法はこちら](https://genki.top/wp-content/uploads/2022/12/店舗一覧_問い合わせ.png)
![お電話でのご予約の流れ](https://genki.top/wp-content/uploads/2022/12/店舗一覧_予約について.jpg)
![一生もんの身体つくる](https://genki.top/wp-content/uploads/2022/12/店舗一覧_一生もん.png)
![多くの患者様から喜びの声を頂いています](https://genki.top/wp-content/uploads/2022/12/店舗一覧_お客様の声.jpg)
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