肩こりを予防するためには、姿勢の改善や筋力の強化が必要です。日常生活での正しい姿勢や運動習慣、ストレッチ、呼吸法などを取り入れることで、肩こりの予防につながります。

Genki鍼灸整骨院・Genki REHAでは、スポーツ現場や整形外科での治療経験を活かし、肩こりの症状を出している筋肉のコリ、筋膜の短縮、首・肩・肩甲骨周囲の循環を改善していきます。
肩こりは、筋肉を緩めるだけでは絶対に良くなりません。ですので、マッサージだけを繰り返すのは勿体ないです。
私たちは、筋の緊張が軽減されてきたら独自の猫背矯正・骨盤矯正を行うことで姿勢の改善を図り根本改善を目指します。
「痛みをとる」また「痛みを繰り返さない」ために、医師と連携しながら治療を行っています。

1.筋肉の緊張を緩和する→ハイボルト｜鍼治療｜ダイレクトストレッチ｜ガンマ抑制療法

2.背骨の動きを良くする→背骨矯正｜骨盤矯正｜猫背矯正｜運動療法

3.弱っている筋肉を活性化する→運動療法｜EMS

4.日常動作を分解して筋力を強化する→筋力トレーニング（ファンクショナルトレーニング）

肩こりの悪循環に陥らないように、肩こり改善に精通した施術者・トレーナーが対応する整骨院・パーソナルトレーニングジムとして、肩コリの根本原因にフォーカスした治療とトレーニングを京都市の四条烏丸・四条大宮・二条駅・西京極・丸太町、そして高槻市の皆様にお届けいたします。

肩こり、腰痛、膝痛、五十肩、どんな症状も痛みの原因を分析してから治療を行います。
筋肉の緊張、姿勢の悪さなど身体の機能を改善し、痛みを緩和するための治療やリハビリテーション、予防策、日常生活での注意点などを指導します。

お一人お一人に合わせた治療方針を考え、提供します。

【初回の治療について】

■料金
保険と自費合わせて：約30分3500円
自費のみご希望の場合：約30分6000円

■初回治療時間について
初回の治療時間は約30分ほどです。問診から治療方針のご説明までを含めた所要時間は約60分程度となります。丁寧な問診と説明で、安心して治療を受けていただけます。
※治療時間はあくまで目安で前後する可能性があります

■2回目以降の料金について
2回目以降の料金は、お身体の状態や治療内容によって異なりますが、1回あたり500円〜4500円が一般的です。具体的な料金については、担当スタッフが詳しくご説明いたしますので、お気軽にお問い合わせください。

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