ダイエットについて

ダイエットは筋量アップして基礎代謝アップさせることが大切です。筋肉量を増やすことでエネルギー消費量を増やすことでリバウンドを防ぎます

 

自分にあった食事、正しい食事習慣を身につけcることによって自分でコントロールできるようになります。短期的なダイエットではなく、継続して続けられる習慣にすることが生活習慣病の予防にとても重要です。

筋トレで代謝アップ×正しい食事習慣

G shape(Genki REHA店)

① 加圧トレーニング  ② EMS  ③ 食事指導管理
週2回マンツーマンの本格トレーニング!
専門トレーナーによるマンツーマントレーニングで「意味のある」「効果が実感できる」科学的根拠に基づいたトレーニングを行います!

 

ダイエットについては当院にお任せ下さい

ダイエットについてお悩みの方はgenki鍼灸接骨院にお任せ下さい。一人ひとりに合った方法で、食生活や運動方法などをアドバイス致します。筋力アップしたいかたや、今の体型に満足していない方は当院へお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしております。

genkiでは保険診療が受けられます。

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