気温差による頭痛を解消！季節の変わり目の体調管理法
気温差が原因で頭痛が起こる理由 季節の変わり目になると、「なんとなく頭が重い」「ズキズキと痛む」といった頭痛に悩まされること・・ありませんか？その原因のひとつが気温差です。特に朝晩の寒暖差が大きい日や、急に暑くなったり寒 […]
新生活のストレス対策！疲れを溜めない心と体のセルフケア
新生活はストレスが溜まりやすい？その原因とは だんだんと暖かくなり過ごしやすい季節になってきていますね！ただ新生活が始まると、通勤・通学時間の変化、食事のタイミング、睡眠時間のズレなどにより、生活リズムが大きく乱れます。 […]
肩こりに効くストレッチ5選！寒い冬でもスッキリ解消
寒い冬は肩こりが悪化しやすい？その原因とは 寒い季節になると、肩こりがひどくなると感じる人は多いのではないでしょうか？冬は気温が低下し、血行が悪くなるため、筋肉が硬くなりやすい時期です。特に、肩や首周りの筋肉は寒さの影響 […]
冬太りを解消する簡単な運動＆食事方法【実践編】
冬太りの原因とは？まずはメカニズムを知ろう 冬になると「なんとなく太りやすい」と感じる人は多いですが、実はそれには明確な理由があるなんて・・ご存知でしたか？冬太りの原因を理解することで、対策を立てやすくなります！今回は冬 […]
【冷え性改善に効果的な温活術】
冷え性とは？症状と原因を知ろう 冷え性は、特に女性に多い悩みのひとつですが、男性や子どもでも発症することがあります。冬場の寒い時期は末端部分が冷え切ってしまい、霜焼けとなることで痛く辛い日々が・・。まずは、冷え性の症状と […]
【京都・高槻発】肩・腰・膝の“現代病”をスポーツ流で改善！トップアスリート御用達の施術を9日間限定で一般公開
長時間のデスクワークや子育て、スポーツによる慢性的な痛みに悩む京都・大阪の方へ。Genki鍼灸整骨院（本社：京都府京都市、代表取締役社長：吉村 直心）は、2025年9月15日（月）から9月23日（火・祝）まで、京都・大阪 […]
「なぜ？何をしても痛みを繰り返すのか？」その答えが京都大丸でわかる！Genki鍼灸整骨院グループが提供する“施術体験×学び”の特別な7日間
京都大丸主催「健康と長寿☆応援大作戦」でGenki鍼灸整骨院グループが施術体験・特別セミナーを行います。 Genki鍼灸整骨院グループ（本社：京都府京都市、代表：吉村直心）は、2025年9月10日（水）から9月16日（火 […]
“ベッド上だけじゃ治らない”——動ける身体は、ここでつくる。
京都整形外科肩スポーツクリニックに“まるでジム”のリハビリ室が誕生！年間4.4万人を施術するGenki鍼灸整骨院グループがプロデュースした新リハビリ空間が、運動×医療の常識を変える。 「その場しのぎの治療は、もう終わりに […]
【朝起きたら首が回らない！？それって寝違いかも？】
朝起きたら首が痛くて動かせない…昨日の夜まではそんなことなかったのに何で！？！？といった経験、１度はあるのではないでしょうか？この症状は一般的に「寝違い」と呼ばれるもので、首や肩周辺の筋肉や神経に負担がかかることで発生す […]
【京都大丸催事‼︎健康と長寿応援大作戦】
みなさん、こんにちは！Genki鍼灸整骨院グループです。 今回は、特別なイベントをご紹介します。京都大丸の催事にGenki鍼灸整骨院グループが登場！来る9月10日（水）から16日（火）まで、京都大丸で開催される「健康と長 […]