加圧トレーニングについて

『短時間×効率的』

専用のベルトを使用して血流を制限をして行うトレーニングです！通常のウエイトトレーニングよりも290倍も多くの成長ホルモンの分泌を促して筋力アップしやすいカラダを作ります。

軽い負荷でいいので、関節にも負担をかけず、運動が苦手な方でも大丈夫です。人間の筋肉は運動していない場合は50％眠っていると言われています。

毛細血管の隅々に血液が流れることで筋肉の動員数も増え、眠っている筋肉が活性化します。

□マンツーマンでしっかりサポート致します。
□現場経験豊富なスタッフが様々なニーズによってメニュー作成致します。
□ただ痩せる、筋力をつけるでは無く姿勢の改善や動けるカラダづくりをします。
□駅から近いのでアクセスがしやすい。
□マットスペースやストレッチ器具が使えてカラダもスッキリ！
□女性トレーナーも在籍しているので女性も安心♪