鵞足炎について

 

病態

 

鵞足とは縫工筋・薄筋・半腱様筋が膝下の内側にまとまって付着する部分を指します。鵞足炎とはスポ―ツなどにより起こる膝の内側の鵞足という部分の慢性的な炎症です。鵞足滑液包炎と呼ばれることもあります。

 

鵞足炎は鵞足に小さな損傷が生じることで、鵞足滑液包炎は鵞足の下にある滑液包に炎症が起こることで痛みが発生します。

 

このような痛みはありませんか?

 


  • ランニングの着地で痛みが出現
  • 後ろに振り返ると膝に痛みが出現
  • 膝の内側に腫れがある
  • 膝の曲げ伸ばしで痛みが出現

鵞足炎の原因

 

鵞足炎の原因は股関節・膝関節周囲の筋力低下など起因するアライメント(骨の配列)不良との関係性が深く、膝の屈伸運動を伴うスポーツ動作による鵞足部への繰り返し、ストレスの増大が原因となります。

 

特にknee-in(膝が内に入る動作)でのストップ動作や切り返し動作を繰り返すことで鵞足に炎症が発生することが多いです。痛みを我慢すればスポーツを続けられますが、慢性化することが多いため必ず治療が必要です。

GENKIの治療

 

炎症期は、消炎鎮痛作用の高い直流微弱電流AAPという物療機器や鍼治療を行います。炎症が落ち着いてきたら、過緊張状態になっているハムストリング・内側広筋の過緊張を軽減させアライメントの改善を測り正しい膝の屈曲伸展運動を作ります。筋緊張の軽減にはマッサージガンが有効です。

 

また筋力低下が起こっている股関節周囲筋・膝関節周囲筋・体幹筋の筋力強化を測り正しいフォームを指導することで鵞足部へのストレスを軽減させていきます。テーピングによる治療も有効です。

 

GENKIの詳しい治療についてはコチラ

鵞足炎でお悩みなら当院にお任せください

 

鵞足炎でお悩みならGenki鍼灸整骨院にお任せ下さい。

当院では、施術の前に必ず、患者様が抱える問題を把握するためにしっかりとカウンセリングを行います。カウンセリングを終えた後、患者様お一人お一人に合った施術を行ってまいります。

 

患者様がご自身の問題を理解することで安心して頂けるよう適切かつ丁寧に説明させて頂きます。
お悩みの方は一度お気軽に当院にご相談ください。お待ちしております。

genkiでは保険診療が受けられます。

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