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げん氣体操教室 無料体験月間

前回号

第14弾:怪我での応急処置・対応「RICE処置」編

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イベント報告

H27年6月24日 「子供たちを野球肘から守る」ためのセミナー

子供のスポーツ障害を防ぎ、健全にスポーツで育ってもらうためにケガの啓蒙しています。

今回は、野球肘に対してのイベントを行いました。成長期に同じ動作を繰り返すリスクの説明や、身体チェック、コンディショニングの内容でした。

参加して頂いた選手は、「自分の身体の固い所に気付いた」「ストレッチの重要性がわかった」「次回もこういったイベントに参加したい」など意見を頂きました。

今後もげん氣整骨院は、介護予防とスポーツ障害予防を地域に広げていきます。

H26年8月19日 健康美体操&ヨガの体験会

8月19日に高辻店にて健康美体操&ヨガのスタートイベントで体験会を行いました。
暑い中では、ありますが沢山の方にご参加いただきました。
受けて頂いた方は、

「気持ちよく動けた。」
「リラックスできた。」
「身体が楽になった。」

など意見も頂き満足して頂きました。

今後も火曜日・金曜日の14時~15時の1時間で
1回¥1,080、お得なチケット11回¥10,800になります。興味のある方は是非ご参加ください。

バックナンバー

  • 2014年

    9/25 第2回ロコモ予防講習会

    9月25日に第2回 ロコモ予防講習会を開催しました 内容は、吉村代表による講義「膝の痛みの予防と解消」と西村先生による体操教室を行いました。今回初めての方にも多数参加して頂き膝が痛む際のケア、膝に関する知識を深めて頂きました。皆様「なるほど~」とうなずき熱心にお聞きになられてました。
    その後、ボクササイズ・脳トレを含めた体操を皆さんとしました。
    頭を使って体操するので中々思うどうりに身体が動かなかった事もありましたが、皆さん楽しんで頂きました。今後も様々な講習会を企画して参りますので参加お待ちしております。
    参加された方の感想を一部載せさせて頂きます。

    50代女性
    「良くなったり悪くなったりといつも不安に思っていましたが、今日<根本原因と対策>というお話が聞けて、なんだ、そうか~と気持ちが明るくなりました。これからも宜しくお願いします。」

    70代男性
    「歳を重ねる度に不安がつのります。その不安を取り除く為の色々な方法を学ばせて頂き大変ありがとうございます。楽しい人生を送る為には正しい身体の管理が必要だと感じております。」

    60代女性
    「今日の講習会とっても良く分かり、治して元氣になりたいです。体操も楽しく又やりたくなりました」アンケートご協力ありがとうございました。

  • 2013年

    8/22 無料相談会と吉村代表による講演

    前回好評だった無料相談会と吉村代表による講演を8/22に開催しました。
    既存患者様やはじめての方にたくさん御来院して頂きました。
    講演中もメモをとったり実際に身体を動かしてみたりと皆さん熱心にお話を聞いて下さいました。
    イベントを通してたくさんの方とふれあいげん氣整骨院の事を知ってもらえてよかったです。
    次回のイベントもお楽しみに~~♪

    6/19 父の日イベント

    先日6月19日(金曜日)『父の日イベント』が行われました。
    いつもの雰囲気とはガラッと違い、よりリラックスして治療を受けていただけるように通常なら休診の時間を完全予約制で行いました。
    前回に続き多くの患者様からのご予約を頂き、治療も満足していただけました。
    毎回予約の枠が限られているためたくさんの方にご利用いただくサービスイベントではありませんが、次回も企画しておりますので、初めての患者様でも是非ご利用ください。

    3/21 『3月 合同勉強会』 in 京都アクアリーナ

    先日3月21日(土曜)に当院の藤野チーフによる症例発表会が行われました。
    今回は『変形性膝関節症』について写真や動画を用いて行われました。

    今回の内容では特に関節の可動性(mobility)が痛みや歩行動作の崩れにどう関わるのか・・・
    について沢山の質疑や議論が飛び交い、活気ある勉強会が行えました。

    『変形性膝関節症』・・・ 外科的な生活習慣病・・・ とまで言われるこの疾患発生因子は『加齢』『体重の増加』『筋力不足』などなど・・・

    これらは少しの努力や運動習慣で改善や予防が出来ます。しかし私たちが対面する現状は、痛みなどの症状が酷くなってからです。。。
    体は元気なのに膝が痛くてどこにも行けない・・・
    出かけるのが不安・・・
    そうなってしまった状態を健康と言えるでしょうか・・・

    元気な体でイキイキと暮らしていける。
    次の休みはどこに行こう?と出掛ける楽しみがもてる。
    もう一度山登りに行きたい。。。
    また友達とテニスがしたい。。。

    そんな思いを叶えるためにも しっかりと疾患を理解して常に治療やリハビリテーションの更新をしていかないといけません。

    今回の勉強会を経て、参加者のリハビリルームでも歩行動作やスクワット動作等で、より細かい分析と評価が出来るようになったという感想をいただいております。
    今後も充実した勉強会が行えるように皆で協力してやりたいと思います。

    次回は4月4日(ReCo 木村氏、当院代表 吉村氏)、4月18日 (やまぎわ整形外科 久米氏)の発表で行われます。
    参加ご希望の方は当院までお問い合わせください。

    2/15『親子で一緒にコアトレーニング』イベント報告

    先日2月15日(日) げん氣整骨院でボランティアスクールのイベントを開講しました。
    当日は少年野球チームの1~2年生が8名、お父さん、お母さんを含めて15~6人の参加者で活気のあるイベントとなりました。

    今回は『コア・体幹』という奥深い内容をテーマにし、少年期のスポーツ傷害予防や姿勢の改善、基礎筋力の強化、パフォーマンス向上を実技と解説で行いました。

    第一部のトレーニング実技では
    1.抗重力下での筋活動
    2.遠心性収縮(筋肉が伸びながら活動する)
    3.力源(体幹から力を四肢に伝える)
    をキーワードにエクササイズを行いました。
    子供達もお父さん、お母さんも汗をかきながら取り組んでいただけました。
    普段は使えていない筋肉を使うためにうまくフォームが作れなかったり、『しんどい!』っと崩れる方が続出・・・ 普段は野球をしている子供達も必死でした。
    基礎となる体幹の弱さや、正しいフォームを維持する難しさを十分に実感していただけたと思います。

    第二部では効果的なストレッチを柔軟性向上と傷害予防の観点から利用局面別に解説しました。
    若干6~8歳の子供達ですが、すでに体の固い子も多く、あちこちで『痛い!』『ちぎれる!』と苦痛の声が聞こえました。もちろんお父さん、お母さんも・・・
    実際にスポーツ活動をされている方々の中で、ストレッチの効果的な方法論や注意点を心得ている方は数少ないと思われます。。。
    今回もストレッチ方法の解説に『そうだったんだ!』と改めて知った内容も多かったようです。
    私たち大人がしっかりとケアの意味や方法を理解し、子どもたちに伝えてあげる・・・
    未来ある子供たちが安全にスポーツを楽しめる・・・

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